Bien manger : Testez si votre alimentation est équilibrée

Bien manger est source de bien être et de santé à condition d’avoir une alimentation saine. Mais comment savoir si notre alimentation est équilibrée et correspond bien à nos besoins personnels en terme de poids, de santé et de plaisir. Pour le savoir, plongez-vous dans notre questionnaire.
Vous faites ce test pour vous. Répondez honnêtement aux questions pour obtenir la réponse qui correspond vraiment à votre situation.

1.

Mangez 5 fruits et légumes par jour, c'est pour vous :

2.

Votre petit déjeuner c'est :

3.

Votre style de cuisine, c'est plutôt :
Cuisiner sainement

4.

En semaine, votre déjeuner c’est :
Déjeuner équilibré

5.

Pour vous, préparer les repas c’est :
Cuisine diététique

6.

Le contenu de votre assiette est plutôt :
Plats équilibrés

7.

En cas de petit creux, vous prenez :
Thé ou café

8.

Quand mangez-vous des produits laitiers :
Manger des produits laitiers

9.

Au cours de vos repas vous buvez :
Boire de l'eau

10.

Pour vous, faire vos courses c'est plutôt :
Faire son marché

11.

Vous consommez de la viande rouge :
Manger de la viande rouge

12.

Pour vous, la nutrition c'est :
Nutrition accompagnée

Filtre anti-robots *
Merci de recopier dans la boite les caractères ci-dessus

Dernière étape !

Vous allez bientôt connaitre la réponse à la question que vous vous posez : Mon alimentation est-elle équilibrée ?

Je vous propose de m'envoyez le résultat de votre questionnaire afin que nous puissions discuter de vos objectifs de poids et de santé.

Pour cela, il suffit de renseigner votre e-mail ci-dessous :

Votre e-mail